行程规划（3天2晚）
- Day1：坎布拉后山轻徒步
避开主景区，从德洪村入口进入后山，徒步原始森林与丹霞地貌，偶遇当地牧羊人。备足干粮与饮用水，无商业设施。 - Day2：文化静谧日
上午探访昂拉千户府（门票30元），了解藏族土司历史；下午至黄河清湿地公园非开发区域，拍摄候鸟与黄河落日。 - Day3：村落深度体验
前往尖扎县西南部的措周乡，参与牧民家访（需提前联系），体验打酥油、编织牦牛毛毯，午后返程。
实用贴士
- 交通：西宁自驾至尖扎约2小时，建议使用高德地图标注离线路线，部分路段无信号。
- 住宿：选择措周乡家庭客栈（如拉毛家客栈，需提前一周预约）或尖扎县城酒店。
- 装备：防风外套、徒步鞋、高倍防晒霜及备用电源。
- 禁忌：拍摄宗教场所需获许可，勿随意踩踏经幡。
此路线避开洛克观景台等热门地，深入乡村小道，独享青藏高原东缘的秋日宁静。