第一天：坎布拉国家公园与藏族文化体验
上午从西宁出发，自驾约2小时抵达尖扎县。首站前往坎布拉国家公园，这里集丹霞地貌、森林峡谷于一体，可乘观光车游览李家峡水库、小瑶池等景点，红岩碧水相映成趣。
中午在坎布拉镇品尝藏式午餐，推荐牦牛肉火锅、糌粑。下午驱车至昂拉千户府，探访藏式古建筑群，了解安多藏族历史。傍晚入住尖扎县城或周边藏家民宿，体验篝火晚会与藏族歌舞。
第二天：黄河峡谷与休闲返程
早餐后沿黄河廊道行驶，欣赏黄河清湿地公园的秋日景色，可徒步或骑行。随后前往德吉村，这个易地扶贫搬迁形成的旅游村，有观景台、沙滩与民俗体验项目，适合拍照打卡。
中午在德吉村尝试农家菜，如黄河鲤鱼、手抓羊肉。午后若时间充裕，可绕行至洛多杰森林公园感受原始森林静谧。最后返回西宁，结束行程。
贴士：国庆期间早晚温差大，需备防风外套；坎布拉景区需提前预约门票；建议自驾或包车出行，灵活安排时间。