行程概览
1天行程：聚焦坎布拉国家森林公园，一日览尽丹霞峰林与李家峡水库，当日往返西宁或尖扎县城。
2天行程：增加昂拉千户府、智合寺藏文化体验，夜宿藏式民宿品尝糌粑与手抓羊肉。
3天行程：延伸至黄河清湿地公园、南宗沟徒步，深度感受宗教文化与自然奇观。
必游景点
- 坎布拉国家森林公园：红砂岩地貌与碧蓝湖水相映，建议乘景交车游览小瑶池、佛手指天等观景台。
- 昂拉千户府：现存完整的藏族庄园，可参与唐卡绘制或藏香制作活动。
- 黄河清湿地：秋季候鸟迁徙胜地，拍摄金黄芦苇荡与黄河落日。
交通指南
自驾：西宁出发沿张汶高速至尖扎（约2小时），坎布拉景区需换乘观光车。
公共交通：西宁汽车站每日多班车发往尖扎县，转当地出租车至各景点。
住宿推荐
- 经济型：尖扎县城商务酒店（人均150-200元/晚）
- 特色民宿：坎布拉藏式木屋（推窗见丹霞，需提前预订）
注意事项
1. 国庆期间昼夜温差大，备好防风外套与防晒装备
2. 部分景区需查验健康码与行程码
3. 尊重当地宗教习俗，寺庙内请勿随意拍照