行程概览
Day 1: 上午从西宁出发（车程约2小时），抵达尖扎县后游览坎布拉国家公园（丹霞地貌+李家峡水库），下午参观南宗寺，傍晚入住藏式民宿，体验藏族晚餐。
Day 2: 上午探访昂拉千户府历史文化遗址，下午沿黄河风光带徒步或骑行，品尝当地特色美食（如牦牛酸奶、手抓羊肉），傍晚返回西宁。
费用明细（人均）
- 交通：往返拼车/自驾油费约200元
- 住宿：藏式民宿/经济酒店150-200元/晚
- 餐饮：每日正餐人均50-80元（推荐尝试藏式套餐）
- 门票：坎布拉国家公园+南宗寺联票约120元
- 总计：约800元（不含购物）
实用贴士
1. 高原地区注意防晒防寒，建议携带氧气瓶备用；
2. 坎布拉景区内交通需乘坐观光车（费用含在门票内）；
3. 尊重当地藏族习俗，寺庙内禁止拍照；
4. 最佳旅行季节为5-10月，避开雨季路况更佳。