黄南尖扎周末游全攻略

尖扎县位于青海省黄南藏族自治州，集丹霞地貌、藏传佛教文化与黄河峡谷景观于一体，是周末短途旅行的理想目的地。

行程安排

• Day1：坎布拉国家地质公园探索
  上午从西宁出发（车程约2小时），直达坎布拉景区。建议乘坐观光车游览瑶池、丹霞峰林和拉毛岗观景台，午餐可在景区内藏式餐厅品尝糌粑、牦牛肉。
• Day2：藏文化深度体验
  上午参观昂拉千户宅院（藏式建筑典范），午后探访措周乡古村落，体验唐卡绘制或藏族纺织工艺，傍晚返程前购买藏香、牦牛乳制品等特产。

必游景点

• 坎布拉国家公园：红砂岩丹霞地貌与李家峡水库碧水相映，建议徒步瑶池-南宗沟路线。
• 昂拉赛康寺：藏传佛教格鲁派古寺，可观摩辩经活动（周六下午开放）。
• 黄河廊道骑行：沿尖扎黄河段骑行，欣赏峡谷与湿地生态。

实用信息

• 交通：西宁汽车站每日有班车至尖扎（票价约35元），建议租车自驾更灵活。
• 住宿：推荐坎布拉镇藏家民宿（人均150-200元）或尖扎县城的酒店。
• 贴士：海拔约2000-3000米，注意防晒防寒；尊重当地宗教习俗，寺庙内禁止拍照。